オルカンとS&P500どっちがいい?初心者向けに徹底比較【2026年版】

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積立投資を始めようとすると、必ずぶつかる壁があります。

「オルカンとS&P500、どっちを買えばいいの?」

結論から言います。どちらを選んでも長期投資では優秀な成果が期待できます。迷っているならオルカン一択です。 ただ、違いを理解したうえで自分に合った方を選んだ方が、相場が下がったときも動じずに続けられます。この記事で2つの違いをわかりやすく解説します。


そもそもオルカンとS&P500とは?

オルカン(全世界株式インデックスファンド)

「オルカン」とは「eMAXIS Slim 全世界株式(オール・カントリー)」の愛称です。世界約50カ国・約3,000社の株式に投資するファンドです。

  • 米国株:約60%
  • 欧州・アジア・新興国など:約40%

S&P500インデックスファンド

米国の代表的な企業500社に投資するファンドです。Apple・Microsoft・Amazon・Googleなど、誰もが知る大企業が上位を占めています。

  • 米国株:100%

オルカンとS&P500の基本比較

オルカンS&P500
投資対象全世界約50カ国アメリカのみ
銘柄数約3,000社500社
信託報酬年約0.058%年約0.088%
分散度高い中(アメリカ集中)
過去10年リターン高いより高い
おすすめ度

どちらも信託報酬が0.1%未満の超低コストファンドです。


過去のリターンはS&P500が上

過去10〜20年の実績で見ると、S&P500の方がオルカンよりリターンが高い傾向があります。これはアメリカ経済が世界をリードしてきたためです。

ただし、過去の実績が将来も続く保証はありません。

2000年代はアメリカ株が低迷し、新興国が強い時代もありました。「これからもアメリカが強い」と確信できるならS&P500、「どの国が強くなるかわからない」と思うならオルカンという選び方が自然です。


オルカンがおすすめな人

  • 投資初心者で、シンプルに「世界全体に投資したい」方
  • 特定の国・地域に集中するリスクを避けたい方
  • 迷ったらとにかく1本で完結させたい方

オルカンはアメリカが60%を占めており、実質的にアメリカ経済の恩恵も受けられます。「世界で一番強い国の株に投資したい」と思っても、結果的にオルカンでカバーできています。


S&P500がおすすめな人

  • アメリカ経済の成長を信じている方
  • 過去の実績重視で選びたい方
  • 楽天証券で楽天S&P500ファンドをクレカ積立したい方

S&P500に連動するファンドは複数ありますが、代表的なのは以下の2つです。

  • eMAXIS Slim 米国株式(S&P500):SBI証券・楽天証券ともに取り扱いあり
  • 楽天・S&P500インデックス・ファンド:楽天証券のクレカ積立で還元率が高い場合あり

両方買う必要はない

「どちらか決められないから両方買う」という方がいますが、初心者はどちらか1本に絞ることをおすすめします。

オルカンにはS&P500の中身(米国株)が約60%含まれているため、両方買っても実質的に米国株の比率がさらに上がるだけで、分散効果はほとんどありません。


結局どっちを選べばいいか

こんな人におすすめ
迷っている・よくわからないオルカン
アメリカ経済を強く信じているS&P500
リスクをできるだけ分散したいオルカン
過去実績重視で選びたいS&P500
1本でシンプルに完結させたいオルカン

迷ったらオルカンを選んでください。 どちらを選んでも長期投資の観点では大きな差は出ません。それよりも「選んだら続けること」の方がはるかに重要です。


よくある質問(Q&A)

Q. 途中でオルカンからS&P500に変えることはできますか? できます。ただしNISA口座での売却は非課税枠を消費することになるため、頻繁な乗り換えはおすすめしません。最初にじっくり選んで、長く続けることが大切です。

Q. オルカンの「全世界」には日本も含まれますか? 含まれています。日本株は全体の約5〜6%程度を占めています。

Q. 新興国株式は含まれますか? オルカンには中国・インド・ブラジルなどの新興国株式も約10%程度含まれています。S&P500には含まれません。


まとめ

オルカンとS&P500、どちらも優秀なインデックスファンドです。

  • 迷ったらオルカンを選べば間違いなし
  • S&P500はアメリカ集中・過去実績が高い
  • オルカンは世界分散・リスクが低め
  • 両方買う必要はない
  • どちらを選んでも「続けること」が最重要

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つみたてサラリーマン 管理人


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