「毎月お金が残らない…どこから手をつければいいの？」
家計の見直しは「何を削るか」より「正しい順番」が重要です。この記事では毎月5万円の余裕を作るための家計見直しの具体的な手順を解説します。
家計見直しの正しい順番
| 順番 | やること | 効果 |
|---|---|---|
| 1番目 | 固定費を削る | 月2〜3万円 |
| 2番目 | 先取り貯金・投資を設定する | 自動化 |
| 3番目 | 変動費を見直す | 月1〜2万円 |
| 4番目 | 収入を増やす | 月1〜5万円以上 |
固定費から削ることが最優先です。一度見直せば毎月自動的に節約になるからです。
STEP 1：固定費を削る（月2〜3万円の余裕）
スマホ代を見直す（月5,000〜10,000円削減）
大手キャリア（ドコモ・au・ソフトバンク）から格安SIMに乗り換えるだけで月5,000〜10,000円削減できます。
保険料を見直す（月3,000〜10,000円削減）
会社員は健康保険・雇用保険・労災保険が完備されているため、民間保険は最低限でOKです。不要な特約を外すだけで大幅に削減できます。
サブスクを整理する（月1,000〜5,000円削減）
使っていないサブスクを解約しましょう。
チェックリスト
- Netflix・Hulu・Disney＋など動画系
- Spotify・Apple Musicなど音楽系
- ジム・習い事など
- アプリの有料プラン
STEP 2：先取り貯金・投資を自動化する
固定費を削って余裕ができたら、すぐに先取り設定をしましょう。
やること：
- 給料日にNISAへ自動積立（月3万円〜）
- 別口座に自動振替で緊急資金を積立（月1万円〜）
「余ったら貯金」ではなく「先に取って残りで生活」の仕組みを作ることが重要です。
STEP 3：変動費を見直す（月1〜2万円の余裕）
固定費を削った後、変動費も見直しましょう。ただし生活の質を下げすぎないことが長続きのコツです。
食費（目安：月3万円以内）
- 自炊を週4〜5日にする
- まとめ買いで食材を効率よく使う
- コンビニ利用を減らす
外食・交際費（目安：月2万円以内）
- 外食は月6〜8回程度に絞る
- 飲み会は月1〜2回に抑える
被服費（目安：月5,000円以内）
- セールのときにまとめ買いする
- 本当に必要なものだけ買う
STEP 4：収入を増やす
支出を削るだけでなく、収入を増やすことも重要です。
会社員が収入を増やす方法
- 副業（ブログ・フリーランス・メルカリなど）
- 転職で年収アップ
- 社内の昇給・昇進を目指す
- ふるさと納税で実質的な可処分所得を増やす
→ 手取りを増やす副業3選｜本業に支障なく始められるもの限定
家計見直しシミュレーション
手取り25万円の会社員が家計を見直した場合の例です。
見直し前
| 項目 | 金額 |
|---|---|
| 家賃 | 8万円 |
| 食費 | 5万円 |
| スマホ | 1万円 |
| 保険 | 1.5万円 |
| サブスク | 0.8万円 |
| その他 | 5万円 |
| 貯金・投資 | 3.7万円 |
見直し後
| 項目 | 金額 | 削減額 |
|---|---|---|
| 家賃 | 8万円 | – |
| 食費 | 3.5万円 | ▲1.5万円 |
| スマホ | 0.3万円 | ▲0.7万円 |
| 保険 | 0.5万円 | ▲1万円 |
| サブスク | 0.3万円 | ▲0.5万円 |
| その他 | 4万円 | ▲1万円 |
| 貯金・投資 | 8.4万円 | ＋4.7万円 |
見直しだけで貯金・投資額が月3.7万円から8.4万円に増えました。
よくある質問（Q&A）
Q. 家賃が高くて生活が苦しいです。引越した方がいいですか？ 家賃が手取りの30%以上を占めている場合は引越しを検討する価値があります。ただし引越し費用もかかるため、次の更新タイミングで判断しましょう。
Q. 節約しすぎて生活が楽しくなくなりそうです。 節約は「使わない」ことではなく「優先順位をつける」ことです。好きなことには使い、不要なものを削る考え方が長続きします。
Q. パートナーが節約に協力してくれません。 全部を一気に変えようとせず、まずスマホ代など自分の固定費だけ見直しましょう。成果が出てきたらパートナーも協力してくれるようになることが多いです。
まとめ
家計見直しの手順をまとめます。
- 固定費を削る（スマホ・保険・サブスク）→月2〜3万円捻出
- 先取り貯金・投資を自動化する→仕組みを作る
- 変動費を見直す（食費・外食）→月1〜2万円捻出
- 収入を増やす（副業・転職）→さらに加速
固定費の見直しだけで月2〜3万円の余裕が生まれます。まず今日、スマホ代の確認から始めましょう。
お金を増やす全体の流れはこちら。 → 【完全版】20代・30代会社員のお金の増やし方ロードマップ
つみたてサラリーマン 管理人
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