「老後の年金っていくらもらえるの？」
年金受給額を把握せずに老後の計画を立てることはできません。この記事では会社員の年金受給額の確認方法と、不足する老後資金をNISAで補う方法を解説します。
会社員がもらえる年金の種類
会社員は2種類の年金を受け取れます。
| 年金の種類 | 内容 |
|---|---|
| 国民年金（基礎年金） | 全国民が対象。40年間納付で満額約81,600円/月（2026年度） |
| 厚生年金 | 会社員・公務員が対象。給与・勤続年数によって変わる |
会社員は国民年金＋厚生年金の両方を受け取れるため、自営業者より年金額が多くなります。
会社員の平均的な年金受給額
モデルケース（夫婦・会社員＋専業主婦）
| 月額 | |
|---|---|
| 夫（会社員・平均的な収入） | 約14〜16万円 |
| 妻（専業主婦・国民年金のみ） | 約6〜7万円 |
| 夫婦合計 | 約20〜23万円 |
ただしこれは平均的なケースです。実際の受給額は個人によって大きく異なります。
自分の年金受給額を確認する方法
ねんきんネットで確認する（おすすめ）
https://www.nenkin.go.jp/n_net/にアクセス- マイナンバーカードでログイン
- 「将来の年金額を試算する」をクリック
- 現在の収入・退職予定年齢を入力して試算
ねんきん定期便でも確認できます 毎年誕生月に届く「ねんきん定期便」にも将来の年金見込み額が記載されています。
老後に必要なお金はいくらか
老後の生活費の目安
| 生活スタイル | 月の生活費 |
|---|---|
| 質素な生活 | 約20万円 |
| 平均的な生活 | 約25〜30万円 |
| ゆとりある生活 | 約35万円以上 |
夫婦で月25万円の生活費が必要な場合、年金収入（約20〜23万円）との差額が毎月2〜5万円生じます。
老後30年間の不足額
- 月2万円不足 × 12ヶ月 × 30年 = 720万円
- 月5万円不足 × 12ヶ月 × 30年 = 1,800万円
これが「老後2,000万円問題」の根拠です。
年金だけでは足りない分をNISAで補う
年金の不足分を補うために、現役時代にNISAで資産を作ることが重要です。
不足額別の必要積立額（年利5%・65歳まで）
| 老後の不足額 | 30歳から始める場合 | 40歳から始める場合 |
|---|---|---|
| 500万円 | 月約6,000円 | 月約10,000円 |
| 1,000万円 | 月約12,000円 | 月約20,000円 |
| 2,000万円 | 月約24,000円 | 月約40,000円 |
早く始めるほど少ない積立額で不足分を補えます。
年金受給額を増やす方法
① 長く働く（繰り下げ受給）
65歳より遅く受け取り始めることで年金額が増えます。
| 受給開始年齢 | 増額率 |
|---|---|
| 66歳 | ＋8.4% |
| 68歳 | ＋25.2% |
| 70歳 | ＋42% |
| 75歳 | ＋84% |
70歳まで繰り下げると年金が42%増えます。
② 収入を上げる（厚生年金の保険料を増やす）
厚生年金は給与に比例して将来の受給額も増えます。昇給・転職で収入を上げることが将来の年金増額につながります。
③ iDeCoで上乗せする
iDeCoは公的年金に上乗せできる私的年金です。節税しながら老後資金を増やせます。
→ iDeCoとは？会社員が節税しながら老後資金を増やす方法
よくある質問（Q&A）
Q. 年金は将来もらえなくなりますか？ なくなることはありませんが、受給額が減る可能性はあります。公的年金だけに頼らずNISA・iDeCoで自助努力することが重要です。
Q. 年金の繰り上げ受給（早くもらう）はお得ですか？ 繰り上げ受給は月0.4%減額されます。60歳から受け取ると最大24%減額のため、長生きするほど損になります。健康状態に問題がなければ繰り下げ受給が有利です。
Q. 専業主婦の年金はいくらですか？ 第3号被保険者として国民年金に加入しているため、40年間加入で約81,600円/月（満額）受け取れます。
まとめ
会社員の年金と老後資金についてまとめます。
- 会社員は国民年金＋厚生年金で月14〜16万円程度受け取れる
- 夫婦の生活費が月25万円なら毎月2〜5万円不足する
- 不足分はNISAで積み立てて補う
- ねんきんネットで自分の受給見込み額を確認する
- 繰り下げ受給で年金額を最大84%増やせる
まず「ねんきんネット」で自分の将来の年金額を確認して、不足分をNISAで補う計画を立てましょう。
NISAのシミュレーションはこちら。 → 手取り別・年代別NISAの積立額シミュレーション早見表
お金を増やす全体の流れはこちら。 → 【完全版】20代・30代会社員のお金の増やし方ロードマップ
つみたてサラリーマン 管理人
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